4 Formes de Qigong: Tan Tien, Tao Yin, Guérison Cosmique et Élixir d’Or
Avec Tan Tien Qigong, vous apprendrez la puissance de votre Tan Tien – le centre d’activation et d’équilibrage des énergies primaires. Le Tan Tien est un récipient de Qi et mérite une attention adéquate pour son rôle essentiel dans notre gestion de l’énergie. Vous apprendrez les 11 postures animales et le Souffle du Tigre et du Dragon pour centrer et affiner vos énergies et vos émotions.
Le Tao Yin est un type de yoga taoïste qui stimule le flux de Qi dans les méridiens – les voies énergétiques du corps. Il coordonne la respiration, la conscience et la puissance esprit-œil-cœur avec des exercices de la colonne vertébrale pour vous laisser vous sentir plus détendu et revitalisé.
La Paume de Bouddha (Qigong de Guérison Cosmique) est une forme de guérison. Il forme le praticien à bouger et à canaliser le Qi. En apprenant cette forme, vous sentirez le Qi entrer dans votre corps et vos mains et pourrez projeter le Qi avec vos doigts.
L’Élixir d’Or Qigong utilise les énergies des cheveux, des organes des sens et de la salive pour renforcer le corps physique. L’élixir d’or est le mélange de salive, d’autres fluides hormonaux et d’essences externes. Cet élixir est un transformateur majeur pour un travail spirituel supérieur et a le pouvoir de se guérir soi-même. La pratique implique la respiration, l’ingestion de salive et des techniques de puissance interne à l’aide des doigts et des paumes (Kung Fu à cinq doigts).
