GRABACIÓN del 22 al 23 de noviembre | Tao Yin Qigong y Qigong de sanación cósmica (Partes 3 y 4)
Tao Yin
Tao Yin es un tipo de yoga taoísta que estimula el flujo de Qi en los meridianos, las vías de energía del cuerpo. Coordina la respiración, la conciencia y el poder de la mente, el ojo y el corazón con ejercicios de la columna vertebral para que te sientas más relajado y revitalizado. Tao Yin tiene un enfoque específico en el desarrollo del músculo psoas, que los taoístas denominaron el “músculo del alma”; tal es su importancia.
En este taller aprenderás a:
- Alinee la columna y fortalezca el músculo psoas para mejorar la postura.
- Desarrollar la elasticidad de los tendones, ligamentos y músculos asociados, lo que se traduce en una mayor flexibilidad y potencia en sus patrones de movimiento.
- Entrena tu segundo cerebro / Tan Tien respirando y moviéndote desde este punto de apoyo
Qigong de sanación cósmica (Partes 3 y 4)
Cosmic Healing Qigong se divide en 4 partes: cada parte desarrolla un tipo diferente de dominio de la energía. El requisito previo para este taller son las Partes 1 y 2 de Curación Cósmica; consulte más arriba para obtener más detalles.
Parte 3: Apertura de los canales funcionales, reguladores y de empuje: aquí aprenderá a mejorar la energía en los puntos a lo largo de los canales, los depósitos de yin y yang en su cuerpo. Como parte de este proceso, te vuelves mucho más sensible al Qi.
Parte 4: Active One-Finger Art y su cinturón Qi; finalmente aprenderá los canales yin y yang del brazo y la activación del cinturón Chi alrededor de la cintura. Desarrollarás el dominio de emitir y dirigir la energía de tus dedos.
