ENREGISTREMENT du 22 au 23 novembre | Tao Yin Qigong et Qi Gong de guérison cosmique (parties 3 et 4)
Tao Yin
Le Tao Yin est un type de yoga taoïste qui stimule la circulation du Qi dans les méridiens – les voies énergétiques du corps. Il coordonne la respiration, la conscience et la puissance esprit-œil-cœur avec des exercices de la colonne vertébrale pour vous laisser plus détendu et revitalisé. Tao Yin met un accent particulier sur le développement du muscle psoas, que les taoïstes appellent le « muscle de l’âme » – telle est son importance.
Dans cet atelier, vous apprendrez à:
- Alignez la colonne vertébrale et renforcez votre muscle psoas pour une meilleure posture
- Développer l’élasticité des tendons, des ligaments et des muscles associés, ce qui améliore la flexibilité et la puissance de vos mouvements
- Entraînez votre deuxième cerveau/Tan Tien en respirant et en vous déplaçant à partir de ce point d’appui
Qi Gong de guérison cosmique (parties 3 et 4)
Cosmic Healing Qigong est divisé en 4 parties – chaque partie développe un type différent de maîtrise de l’énergie. Les prérequis pour cet atelier sont les parties 1 et 2 de la guérison cosmique – voir ci-dessus pour plus de détails.
Partie 3 : Ouverture des canaux fonctionnels, gouverneur et de poussée – ici, vous apprendrez à améliorer l’énergie dans les points le long des canaux, les réservoirs de yin et de yang dans votre corps. Dans le cadre de ce processus, vous devenez beaucoup plus sensible au Qi.
Partie 4 : Activez One-Finger Art et votre ceinture Qi – enfin, vous apprendrez les canaux yin et yang du bras et activerez la ceinture Chi autour de la taille. Vous développerez la maîtrise de l’émission et de la direction de l’énergie à partir de vos doigts.
