Qigong simple Tan Tien
Le Tan Tien inférieur est le réservoir d’énergie du corps – la bio-batterie. C’est le centre d’activation et d’équilibrage des énergies primaires. Le Tan Tien est un conteneur de Qi et mérite une attention adéquate pour son rôle essentiel dans la gestion de notre énergie. C’est la pierre angulaire de la pratique taoïste. Sans conscience et sans travail actif avec le Tan Tien, vous n’avez pas de pratique.
Apprenez à connaître la puissance de votre Tan Tien en apprenant les 11 postures animales et la respiration du tigre et du dragon dans cette forme de Qi Gong centrée sur la terre.
Dans cet atelier, vous apprendrez à:
- Connectez-vous à votre abdomen, qui est votre premier cerveau, et améliorez sa capacité à stocker l’énergie.
- Augmentez la puissance de votre périnée – et évitez les fuites d’énergie
- Développez la pression du Qi interne, en renforçant vos organes et vos fascias.
Ce que vous obtiendrez :
- Atelier de 2 jours
- 11 heures de cours vidéo
- Un mélange d’exercices pratiques et de théorie
- Livret rédigé par Mantak Chia
Niveau : Tous les niveaux, débutants
Heures de certification : 10
Cet atelier fait partie de la série Tai Chi Qigong. Obtenez la série complète à un prix réduit.
