Tai Chi I – Qigong d’enracinement dynamique, méditation sur l’énergie en mouvement
Le Tai Chi est à la fois un art martial et un moyen de cultiver son corps physique, son corps énergétique et son corps spirituel. Vous pouvez apprendre cette courte forme de 13 mouvements répétés dans les quatre directions en un temps relativement court, ce qui vous permet de progresser pour vous concentrer sur la structure interne du Tai Chi. Cette méditation en mouvement est l’une des pratiques les plus complètes qui soient – elle est à la fois une expression du Tao en mouvement et une pratique visant à intégrer l’essence du Tao.
Dans cet atelier, vous apprendrez à :
- Bouger librement avec le corps entier connecté, à la fois structurellement et énergétiquement.
- Renforcer votre corps interne par l’enracinement et la spirale – le travail intérieur du Tai Chi.
- Absorber, transformer et faire circuler la force universelle, la force cosmique et la force terrestre.
Ce que vous obtiendrez :
- Atelier de 2 jours
- 12 heures de cours vidéo
- Un mélange d’exercices pratiques et de théorie
- Routine matinale de Qigong
- Livret rédigé par Mantak Chia
Niveau : Tous les niveaux
Heures de certification : 10
Cet atelier fait partie de la série Tai Chi Qigong Series. Obtenez la série complète à un prix réduit.
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