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Eisenhemd Qigong

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Das Eiserne Hemd ist eine der wichtigsten Praktiken, die man auf der physischen Ebene beherrschen sollte. Es erdet und verwurzelt und verbindet dich mit der Erdenergie. Es erlaubt dir, Energie zu speichern, um sie für spirituelle Praktiken auf höherer Ebene zu nutzen. Einst eine uralte Kampfkunst, heute eine Gesundheitspraxis - sie ermöglicht es dir, innere Kraft durch äußere Techniken zu entwickeln.

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